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Macau Periodical Index (澳門期刊論文索引)
- Author
- 駱曉彤
- Title
- 食得聰明，活得健型，改善胰島素抗阻
- Journal Name
- 澳門管理人雜誌
- Pub. Info
- 2020年9月, 第83期, 第48-50頁
- Abstract
- 段落標題： 1. 胰島素(insulin) 2. 胰島素抗阻(insulin resistant)是什麽？ 2.1. 遺傳因素 2.2. 肥胖 2.3. 缺少運動的低活動量生活習慣 2.4. 不良的飲食習慣 3. 胰島素阻抗是導致第二型糖尿病的主要原因，亦會增加罹患一下疾病的風險 3.1. 高血壓 3.2. 多囊性卵巢症候群 3.3. 妊娠糖尿病 4. 改善胰島素抗阻方法 4.1. 均衡飲食 4.2. 維持理想體重和體脂 4.3. 充分運動 4.4. 良好生活習慣