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Macau Periodical Index (澳門期刊論文索引)
- Author
- 朱明霞；張慧琳
- Title
- "八段錦"對澳門地區婦女經前期綜合癥之作用
- Journal Name
- 澳門研究
- Pub. Info
- 2013年9月15日, 總第70期, 第3期, 第174-181頁
- Keyword
- 經前期綜合癥；八段錦；軀體癥狀
- Abstract
- 摘要 : 八段錦是一種自我身心鍛煉方法，通過自我調節，平衡精神情緒，達到祛病防病，保健延年的作用。婦女之經前期綜合癥（PMS）指在月經來潮前反復出現周期性軀體、精神癥狀為特徵的綜合癥。規範的八段錦鍛煉可以改善婦女經前期綜合癥的癥狀。通過對40名有PMS的育齡婦女進行三個月經周期規範的八段錦鍛煉來比較癥狀感受的變化，得到的結果是八段錦鍛煉後PMS婦女之乳房脹痛等軀體癥狀較鍛煉前下降；感覺鬱悶、感覺焦慮、興趣減低、社會活動減少等情況有所改善；說明八段錦鍛煉對PMS癥狀有一定的改善作用，值得推廣。 段落標題： 1. 引言 2. 研究框架與思路 3. 研究方法 3.1. 研究對象。診斷為經前期綜合癥的澳門育齡女性49例 3.2. 研究方法 4. 研究結果 4.1. 參與者一般資料 4.2. 八段錦鍛煉前後PMS婦女癥狀比較 5. 討論 5.1. 規律的八段錦練習能改善經前期綜合癥女性的不適癥狀 5.2. 八段錦練習對參與者心理癥狀改善之意義