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Macau Periodical Index (澳門期刊論文索引)
- Author
- 徐志容；周鳳瑤；余潔；許雪文；胡笑霞
- Title
- 運動類手機 APP 對大學生運動行為的影響
- Journal Name
- 澳門護理雜誌
- Pub. Info
- 2020年9月, 第19卷第1期, 第50-53頁
- Link
- http://www.kwnc.edu.mo/Journal/FullText/mjn_2020_vol19_no1/mjn_2020_vol19_no1_p11.pdf
- Keyword
- 運動健身；大學生；運動習慣培養；運動類 APP
- Abstract
- 背景：互聯網技術和智能終端設備飛速發展，現代社會人們越來越傾向於靜態生活方式。另一方面，現代科技也催生了基於智能平臺的運動程式，此種新型運動干預方法更加受到年輕一代的關注。大學生是智能手機使用者的主體，對新的事物接受快，運動類APP的功能可以使大學生這一群體滿足鍛煉需求，提供了一個很好的培養運動習慣的平臺。目的：本文通過回顧大學生使用運動APP對其運動習慣培養效用文獻。方法：通過在“知網、萬方、PubMed、EBSCO”等文獻資料庫及門戶網站輸入 APP、運動、大學生、運動習慣、exercise、sports、fitness smart phone APP、college students、university students、exercise habits 等中英文關鍵字選取2012至2018年中英文關於運動類APP對大學生運動影響的全文文章。結果：去除不與運動或大學生相關及綜述類的文章，篩選出APP與大學生運動習慣相關的24篇作為分析，其中15篇中文文獻，9篇為英文文獻。綜合文獻結果顯示運動APP對大學生的運動行為及習慣有積極的影響，表現為對運動習慣有促進作用以及對身體形態、身體機能、和身體素質等體質健康指標都有不同程度的提高，但是以APP為形式的干預未見有超越15周以上者，顯示長期成效還有待觀察。結論：運動APP對大學生的運動習慣以及體質改變短期成效明顯，但長遠成效仍有待進一步跟踪研究。 段落標題： 1. 前言 2. 相關定義 3. 運動類 APP 有利於大學生養成運動習慣 4. APP 對改善大學生運動習慣的成效 5. APP 干預對大學生體適能的改善 6. 結論與建議 附表： 1. APP 干預前後大學生運動頻率和時間的比較