school
Macau Periodical Index (澳門期刊論文索引)
- Author
- 藝康
- Title
- 三步走換取好心情
- Journal Name
- 百分百家長
- Pub. Info
- 2022年12月, 第65期, 第21-24頁
- Link
- https://mirror1.dsedj.gov.mo/ebook/p100/65/p21-24.pdf
- Abstract
- 今年，緩解情緒成為社會熱話，根據世界衛生組織（WHO）統計顯示，疫情引致全球的焦慮和抑郁問題大幅增加25%。很多人都沒有想到其實只需三步，情緒便會得到很好的緩解。 段落標題： 1. 第一步：了解自身狀態 2. 第二步：以有效方式提升身心健康 3. 第三步：明白社會情緒能力需要學習