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Macau Periodical Index (澳門期刊論文索引)
- Author
- 吳其標
- Title
- 秋季養生
- Journal Name
- 澳門中醫藥雜誌(ISSN:2219-777X)
- Pub. Info
- 2010年10月, 創刊號, 第42-44頁
- Abstract
- 段落標題： 1. 早睡早起，起居順時 2. 調節情緒，開朗寧和 3. 飲食潤燥，補水養肺 4. 經常沐浴，潔膚益肺 5. 運動保健，健肺養肺 5.1. 有氧運動 5.2. 摩鼻健身 5.3. 呼吸調理 5.4. 端坐捶背 6. 耐寒鍛煉，適度秋凍