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Macau Periodical Index (澳門期刊論文索引)
- Author
- 李洪滋
- Title
- 老年人的亞健康狀態與科學健身
- Journal Name
- 澳門健康生活
- Pub. Info
- 2001年春季, 總第25期, 第17期, 第14-15頁
- Abstract
- 段落標題： 1. 亞健康狀態的症狀 2. 亞健康狀態產生的原因很多 3. 亞健康狀態的綜合防治措施 2.1. 保持良好的情緒和增強心理健康 2.2. 堅持適度的體育鍛煉 2.3. 堅持正常的生活制度，改變不良生活習慣 2.4. 調節膳食、均衡營養 2.5. 定期檢查、適時進補