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Macau Periodical Index (澳門期刊論文索引)
- Author
- 徐一峰
- Title
- 減輕壓力的十個提醒
- Journal Name
- 澳門健康生活
- Pub. Info
- 2004年秋季, 總第39期, 第31期, 第29頁
- Abstract
- 段落標題： 1. 提醒之一：生活要有個計劃 2. 提醒之二：不必事事爭強好勝 3. 提醒之三：經常鍛鍊身體 4. 提醒之四：學會欣賞優點 5. 提醒之五：學會忍耐與寬容 6. 提醒之六：改變不好的思維成式 7. 提醒之七：該玩就玩 8. 提醒之八：學習放鬆技巧 9. 提醒之九：個人能力終歸有限 10. 提醒之十：說出內心的苦悶來