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Macau Periodical Index (澳門期刊論文索引)
- Author
- 伍叔
- Title
- 走路預防心臟病，開啟6扇健康之門
- Journal Name
- 澳門健康生活
- Pub. Info
- 2013年冬季, 總第74期, 第68期, 第48-49頁
- Abstract
- 段落標題： 1. 走路開啟六扇健康大門 1.1. 心臟健康的大門 1.2. 大腦健康的大門 1.3. 遠離糖尿病的大門 1.4. 骨骼健康的大門 1.5. 減輕體重的大門 1.6. 長壽的大門 2. 品質比數量更重要 2.1. 走路的地方最好有樹 2.2. 穿的鞋越輕越好 2.3. 走路時要抬頭挺胸 2.4. 每天（走路時間加起來）至少要走1個小時 2.5. 走路後最好微微出汗"