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Macau Periodical Index (澳門期刊論文索引)
- Author
- 吳逢清
- Title
- 老年人如何防治便秘
- Journal Name
- 澳門健康生活
- Pub. Info
- 2011年春季, 總第65期, 第57期, 第25-26頁
- Abstract
- 摘要 : 便秘是耆英們最頭痛的問題，如果３－４天就可能因積糞粗硬而大出血；１周以上，由於直腸積糞澎漲而壓迫其前列腺導尿，因而引起兩便不通，這就是立即送醫院急診施救，否則有生命危險。如果長期便秘而置之不理，不但胃口不開，影響食慾，還可能引發罹患高血壓、糖尿病、中風，以及各種癌症等老人病的發生。便秘既這樣令人和可怕，究竟應怎樣防治？茲探討闡述如下： 段落標題： 1. 便秘的預防 1.1. 大量食用綠色蔬菜和水果 1.2. 多飲用白開水或泡淡綠茶 1.3. 堅持每日半小時的運動 2. 便秘的治療 2.1. 甘油栓 2.2. 服用紅色通便丸 2.3. 每天服用黃色橙皮粉 2.4. 輕瀉劑 2.5. 優乳酪