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Macau Periodical Index (澳門期刊論文索引)
- Author
- 陶明毅
- Title
- 是對是錯睡眠正誤觀
- Journal Name
- 澳門健康生活
- Pub. Info
- 2002年夏季, 總第30期, 第22期, 第37頁
- Abstract
- 段落標題： 1. 斷斷續續地“打盹”比一次長睡好 2. 早睡早起是有益健康的好習慣 3. 平時欠下的“睡債”，可在雙休日一並補上 4. 失眠者的實際睡眠時間往往超出自己的感受 5. 多喝酒能幫助睡眠 6. 睡眠時的環境應絕對安靜 7. 多做夢會影響大腦休息